在《疯狂动物城》中的树懒“闪电”是拖延的典型代表——动作极其缓慢，而且别人再怎么着急，他也无动于衷。这是不是像极了同学们现在居家学习网课的状态。

        目前居家网课学习已经有一周，在网课学习的背景下，一部分学生出现一些“抵抗”“不合作”的行为。如晚起，迟到，边玩边听，拖欠作业，不想完成任务等系列回避性拖延行为。而拖延行为指的就是在无正当理由的情况下，由于个人主观因素，而引发不良后果的，非理性的回避现实和无所作为的行为，通常总是表现再各种小事上，但日积月累会影响个人发展，拖延现象也是心理学家研究的重要课题。

最先想到的就是“懒”，可能有这个原因，那除此之外呢？

第一就是环境因素。研究表明拖延者的行为与任务给予的时间压力有关，如老师要求必须直播结束前完成，这就很难有机会拖延。同时拖延者的行为也与外界的娱乐诱惑有关。

第二就是任务特征因素。任务的难度大小、奖惩的时限以及对这个任务的厌恶程度都会影响学生的拖延行为。

第三就是个体差异因素。很多同学追求完美主义，准备越多，越会拖延。

到底如何勇敢呢？首先制定居家学习计划，找到规律感。计划要切实贴近学生自身特点，只有定计划才能让学生知道这个时间自己应该干什么，提高时间效率。

其次切分目标，促进成就感。面对较难任务，会有畏难情绪，出于保护自尊，会不愿意尝试解决。此时现实目标切分为阶段性小目标，一个一个完成，更能调动积极性。

再有调整思维，促进积极行为。对于部分同学来说，老师布置的任务已经超出了他此刻的能力范围，他心中便会慢慢滋生“不想写”，“不会写”的想法，从而导致拖延行为就此产生。此时对于这部分同学来说要调整想法，不一定要全部完成，我要尽可能完成，能完成多少就是多少。

接着就是计划时间，建立奖惩机制。给自己限制时间，同时配有奖惩规则，在家长的监督下，你完成的很好给予某种积极奖励，反之则取消某种同学们喜欢的奖励作为惩罚。

还有就是要消除干扰，提高效率。电视和手机是目前居家学习最大的干扰。请同学们在完成老师布置的任务时，将手机暂存他处，电视断电。为自己营造安静的环境。

最后作为父母要给予反馈肯定，见证孩子进步。反馈要具体，哪一个科目作业完成很好，哪里需要再调整等。这些反馈足以给孩子很大的动力。